像现在春夏交替的时候人是非常爱上火的，很多人在这个时候都会感觉这里不舒服，或者那里不舒服的，其实没有其它的原因，就是因为上火了，其实我们大家都知道，上火以后是非常难受的有得人会感觉耳朵疼，有得人会觉得嘴巴比较干，或者是嘴里起泡泡，这样都是上火的时候的一些症状，因个人体质不一样，所以会产生的一系列症状也是不一样的。现在我们就来看看。
第一：首先，像这位患者说到了因为上火引起了耳朵疼，像遇到这一类的情况，大多数都知道，那肯定是赶紧灭“火”，那很多人都会说到这个火该怎么灭呢现在在自己的脾气上多注意调节，不要总是动不动就发火，要把情绪放平稳。
第二：我们可以在自己平日饮食上多加注意一点儿，像很多人都比较喜欢吃火锅，那因为现在是春夏交替的时候，所以气候的多变也是可以引起的那这个时候应该少吃一点儿火锅，多吃一些蔬菜水果之类的，这才能更快降火。
第三：我们也都知道因为天气比较多变所以更容易引起上火，那这个时候我们可以多喝一些水，像水喝多了可以促进人体排毒，所以水也是一种非常好的良药，一天至少喝几大杯子水，这样也可以加快灭火。
像上火这一类的病有得时候很少能引起我们的注意我们平时都认为上火只是一种小病而已，不需要担心，其实不是这样的，上火有的时候也是非常危险的，所以平时自己还是需要多加注意。
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