脱发严重吃什么食补

发布时间:2023-03-30 13:41:07      热度:9908

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我有一个朋友,他最近经常脱发,我们都快笑疯了,都说他是地中海,他也非常的苦恼,他不太相信一些治疗的方法,所以我们都经常给他买一些保健品,可是应该吃什么呢?后来有一个医生告诉我们才清楚,接下来我就把一些保健品告诉大家,大家也可以摆脱这种苦恼。

脱发严重吃什么食补

第一:应该多吃一些滋补肝肾的一些,比如说黑芝麻,或者多吃一些黑豆核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、狗肉等。

第二:患者可以多吃一些健脾养心的,多吃一些蜂蜜,甜甜的特别的好,山药、红糖、羊肉、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

第三:患者也可以多吃一些绿豆,或者是冬瓜都是特别好的,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。

注意事项

患者一定要控制自己的洗头的次数,我觉得一周一次就可以了,在夏天或者秋天的时候,可以一周两次,我们洗的时候一定要用一些刺激性比较小的洗发液,千万不要用一些劣质的。要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程,千万不要着急,一般需要3~6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗,持之以恒,才能达到满意的疗效。

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