因为工作原因，一直都要坐在电脑桌前做事，一坐就是是几个小时，所以经常会觉得腰酸背痛的，尤其是背部，最近疼得很厉害，去医院看了，医生怀疑是后背神经痛。今天让我来和大家学习下后背神经痛怎么办。
第一个方法：除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
第二个方法：日常生活中应注意保持头颈正确的姿势。颈椎病可以引起手臂的麻木，放射痛，但是一般不会引起上肢活动受限制。你也可能是有些肩周炎的症状了。最主要的就是活动受限。可以你可以去做做针灸推拿。
第三个方法：后背脊椎神经痛一般常因为神经受压刺激引起，可以骨外科拍片或核磁共振检查，是否有骨质增生或椎间盘突出等情况，局部理疗应用镇痛消炎药物，可以饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，可以热敷理疗等物理治疗，应用双氯芬酸纳，根痛平等药物。
在日常生活中，我们总是会觉得自己的背疼痛，发病的原因还是比较多的，但是并不都是大问题，还有很多的因素都会造成背部疼痛，所以需要我们多加留意。
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