膝盖疼吃什么好

发布时间:2023-04-02 14:55:20      热度:7504

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膝盖处经常疼痛,这应该是很多人都会遇到的情况。膝盖疼起来的时候让人难以忍受,会严重影响到人们的行走,严重的还有可能出现瘫痪,所以给患者精神和生活上都带来巨大的压力,那患者察觉要膝盖痛的时候应该怎么治疗呢?应该痛吃什么好吗?

膝盖疼吃什么好

吃些新鲜的菠萝,可以减少患部的感染。每天都要吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。

多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

注意事项

禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。而茄属蔬菜,如西红柿、土豆茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

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