我是一个上班族，每天的工作就是在电脑上工作，非常的忙，每天工作都要９个小时，最近老感觉手腕疼，非常的难受，手腕痛的原因有多种。要是有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。现在就来看看手腕无故疼痛怎么回事。
第一：手腕关节疼痛有很多原因，可能是体力活干得太多，没有好好的休息，也没有让手好好的休息，所以才会关节疼痛，是非常痛苦的，使家里人也非常痛苦，我们也非常担心这种病，也没有很好的治疗办法。
第二：如果发现关节很痛，就要及早就医，一定要多喝热水，一定要多洗热水澡，千万不要洗冷水澡，也不要碰凉水，经常用热水洗脚，这样才能及时康复，有可能根治关节病，我们要保持乐观向上的心态，不要愁眉不展。
第三：应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境。这样才会好好的把病养好，不要有思想负担。
不要在潮湿的环境下生活，不要穿潮湿的背心，经常洗澡，不要穿别人的衣服，要经常吃新鲜的水果蔬菜，及时就医，就会早日康复。要放宽心态。
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