作为一个吃货，我从小就有一个吃遍全世界美食的梦想。可是最近我发现了我的牙齿出现了问题——变得松动，而且偶尔会感觉到疼痛。这让我很担心，于是我就去医院咨询医生。在医生的治疗之下，我牙齿的问题解决了。我把我的案例分享出来，希望对跟我有同样问题的人有所帮助。
第一：到医院挂号进入牙科，医生经过检查之后，确认我得的是牙齿松动。
第二：医生让我在平时的时候应该保持牙齿清洁，要掌握正确的刷牙方法，即将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度角，水平轻轻颤动，然后顺牙缝上下刷，之后用刷毛的上端刷上下前牙内侧，最后还要刷舌头。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次，一般不应少于3分钟。医生还让我应该戒除不良饮食习惯，如吸烟、喝酒等。
第三：医生让我在平时的时候可以吃独丝瓜鲜姜汤（准备的材料：丝瓜５００克，鲜姜１００克。将鲜丝瓜洗净，切段；鲜姜洗净，切片。将丝瓜和鲜姜放到水中煎煮三小时之后就可以喝了。一天喝２次）和生地煮鸭蛋（准备的材料：生地５０克，鸭蛋２个，冰糖５克。先用沙锅加入清水两碗浸泡生地半小时，接着将鸭蛋洗净后放到锅中与生地一起煮，蛋熟后去皮，再放入生地烫煮片刻，加冰糖调味之后就可以吃了）。
必须养成早晚刷牙，饭后刷牙的习惯。不要偷懒，要不然细菌在嘴巴里面孳生也会再次到时牙科疾病的，再次，用牙线代替牙签，这样清理更干净还能保护牙齿。定期更换牙刷，一个月换一次，不要固定用一个牌子的牙膏，不同牌子轮流用。
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