最近这几天总是有些烦躁，家里人的事情多，我刚刚生完宝宝不久，坐月子，喂孩子，不能够出门，我都快得抑郁症了。但是也不能不管孩子就只自己随心所欲的出去。有时后悔的不行了，真是不应该结婚，结婚一切都变样了，可是却不是我想要的样子。最近也不知道是不是上火了，舌苔没了，舌头发红，也不想吃饭，吃不下去，又不知道吃什么能让自己好些，那么舌苔缺一块怎么回事现在就一起来了解一下。
第一：一般情况下，考虑是上火的症状，也可能是舌炎，没有舌苔是很严重的情况不要忽视，建议及时就医治疗。也有可能是舌头发炎的原因，是不是平时的饮食不太注意卫生，口腔细菌感染都有可能。
第二：舌癣也是有可能的，但是平时还是要注意身体内缺少微量元素或者维生素的原因。所以平时一定要注意多吃含有蛋白质，维生素丰富的食物，一定要注意饮食搭配合理。要吃辛辣食物。
第三：没有舌苔，舌头发红，也有可能脾胃虚寒的原因，这样就会导致饮食下降，不爱吃饭，睡眠自然就不会好人的精神气色也不会好所以平时一定要注意饮食习惯。要注意调理脾胃虚寒的症状。
平时一定要注意饮食习惯，多吃含有蛋白质维生素丰富的饮食。不要吸烟喝酒，不要吃辛辣食物，一定要注意多吃新鲜的蔬菜水果。多做户外运动。
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