现代女性不管是真胖还是标准身材都一个个都热衷于减肥，可是节食没有毅力，又不想运动，于是减肥茶大行其道。其中，碧生源减肥茶是比较有名的一种，那么碧生源减肥茶效果怎么样呢?真的能够减肥吗?下面小编就带大家来了解下碧生源减肥茶效果怎样。 要了解碧生源减肥茶效果怎样，首先要知道碧生源减肥茶的成分和减肥原理。碧生源减肥茶主要成分主要是由山楂、决明子、绿茶等组成，具有消食通便的作用，它通过致泻，排出体内的脂肪和热量，达到减肥瘦身的目的。碧生源减肥茶还能促进脂肪代谢，降低胆固醇，排毒等作用。
首先：单纯肥胖的人服用碧生源减肥茶效果怎样?碧生源减肥茶特别适合单纯性肥胖的人群服用，对于减轻体重，清除肠道内的脂肪有着很好的效果，还能加快人体的新陈代谢，防止血管被阻塞。
其次：对于碧生源减肥茶效果怎样这个问题的疑问，我们还可以听听专家的意见。有关专家说碧生源减肥茶能使细胞活动增速，清除宿便，对于减肥还是有一定效果的。不过专家提醒大家注意，碧生源减肥茶有导致腹泻的副作用，孕妇、月经期，以及脾胃虚寒、有胃肠道疾病的人禁止服用。
最后：虽然它有致泻的副作用，而且还有禁忌症，但对于那些管不住嘴又不想动的“胖妹妹”来说还是挺适合服用的，只要坚持服用，肯定会有一定的减肥效果的。如果有毅力，能够坚持控制饮食和运动，那么，不需要服用任何减肥茶，也能把体重降下来。
随着运动时间的延长，脂肪供能的量不会达到总消耗量。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均很明显。
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