哺乳期可以喝奶茶吗 哺乳期喝奶茶的注意事项

在日常的生活，奶茶占有极其重要的位置。较多人在日常也有嗜好喝茶的习惯，尤其是香甜的奶茶，更是深受有些女性喜欢。那么哺乳期可以喝奶茶吗？一起来看看吧。

哺乳期可以喝奶茶吗

在喂奶期间不建议女性喝奶茶，因为奶茶中含有较多的反式脂肪酸，和大量的饱和脂肪，同时，为了香甜的口味，还会添加多种的食品芳香剂和防腐剂等一些添加剂物质。而这类物质容易通过母体吸收，给宝宝哺乳就会有一定影响，不利于宝宝健康生长发育。因此，处于哺乳期间的女性朋友不宜喝奶茶。

哺乳期喝奶茶的影响

1.影响宝宝智力发育

奶茶中的咖啡碱会通过乳汁传递给宝宝，造成宝宝神经处于兴奋状态、经常哭闹，不利于宝宝的睡眠，影响宝宝的智力发育。

2.影响产妇健康

奶茶会使产妇心跳加速、血液循环增快、尿量增多，这无疑会给本就体弱的产妇带来心脏、肾脏的负担，建议少量饮用。

3.影响宝宝消化、吸收

由于婴儿的各脏器发育不完全，而奶茶中的茶多酚被宝宝吸收后，会影响胃肠道消化系统的发育，所以哺乳期女性应少喝奶茶。

4.影响乳汁分泌

奶茶中含有鞣酸，这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响，进而影响到乳汁的分泌。

哺乳期喝奶茶的注意事项

1.选择高质量的奶茶

哺乳期间妈妈们想喝奶茶，可以在家自制奶茶，这样不但干净卫生，原材料也比较有保证。除了奶茶以外，花茶也是不错的选择，不妨试试玫瑰花茶、菊花茶。

2.切勿过量饮用

相关数据显示，茶叶的咖啡因含量是2%-4%，不同品牌的奶茶工艺和制作原材料的不同，所含的咖啡因会可能会很高，所以儿童、孕妇和哺乳期妇女不能过量饮用。如果实在想喝的妈妈们，偶尔喝一点是可以的，但是一定要适量喔。

从上文中我们可以了解到，哺乳期是不建议喝奶茶的，此外文中还为大家介绍了哺乳期喝奶茶的影响及注意事项，希望可以帮助到大家。