荔枝的味道很好，很多人都喜欢，虽然价格很高，但是到了成熟的时候，依然会有很多人想要吃。但是荔枝是温性的，吃多了会导致上火，会导致咽喉疼痛，口舌生疮。那么，吃荔枝上火后怎么办？荔枝怎么吃不上火？下面让我们一起来了解一下吧。
吃荔枝上火需要内服药物或者是进行饮食疗法
1、内服药物：食用荔枝后出现上火的情况，特别是口腔溃疡、咽喉肿痛等情况，可以口服清热解毒、降火泻火的药物。可以口服牛黄解毒丸、三黄片、黄连上清片、三黄片、西瓜霜等。
2、饮食疗法：在上火的时候，饮食是很重要的，建议病人多喝水，可以泡成金银花茶、胖大海水、菊花茶等。苦瓜、苦菜等苦味的食物多吃，也可以经常熬成绿豆粥。
吃荔枝不上火的办法
1、用盐水浸泡：在吃荔枝前，先把它泡在盐水里，这样可以消火、消炎。具体的做法是，将荔枝的壳去掉，但不能把它的白色薄膜去掉，然后用盐和30%的盐浸泡，一个小时后就可以吃了。
2、不要连续吃太多的食物：正常情况下，只要适量食用荔枝，就不会有太多的内火，所以在日常生活中尽量减少摄入量，尽量不要超过10个，对于小孩来说，一次3-4个是最好的。可以防止因荔枝所致的肝火上涌，口干舌燥。
以上就是关于吃荔枝上火后怎么办的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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