喉咙痛可以吃黑芝麻糊吗 喉咙痛可不可以吃黑芝麻糊

黑芝麻糊中含有大量的蛋白质，多种营养物质，对人体有很大帮助，那么，喉咙痛可以吃黑芝麻糊吗？接下来就一起来看看吧。

喉咙痛可以吃黑芝麻糊吗

喉咙痛可以吃黑芝麻糊，芝麻糊不具有刺激性，不会导致咽炎痛的症状加重。人们常吃芝麻糊或者是黑芝麻糊，能够补钙补血，促进骨骼发育，预防骨质疏松，可以使头发黑亮，能降低血压，具有通便润肠的作用。芝麻糊的营养价值是非常丰富的，是以黑芝麻为原料，还添加了黑米、糯米,含有大量的蛋白质、维生素和各种矿物质。中医看来还具有一定的益气补血、润肠通便、养发的功效。咽喉肿痛主要是由于上火引起的，适量的吃芝麻糊，能够有利于疾病的恢复，但也不可以多吃，以免引起腹泻和消化不良的情况。

黑芝麻糊的功效与作用

1、美容养颜

黑芝麻糊中的维生素E在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用。常吃黑芝麻糊可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

2、润肠排毒

习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，适量吃一些黑芝麻糊能滑肠从而有效治疗便秘。

3、降压降胆固醇

黑芝麻中钾含量丰富，对于控制血压和保持心脏健康有显著的功效。此外，黑芝麻中的不饱和脂肪酸则能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。

4、乌发润发

头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现食用黑芝麻能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

5、补肾益精

中医认为，食用黑芝麻糊能补肝肾，益精血。可用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。