人流是指妊娠用人工方法终止妊娠的手术，为了避免这种的出现女性朋友一定要防出现于未然。此法用来作为避孕失败的补救措施。由于人流对于女性不仅仅是生理上的创伤，另外也会对心理产生重大影响。所以建议女性人流后应该注意休息、预防感染、择膳养生和注重食疗等等。其中饮食调理工作是必不可少的，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说流产后关节疼怎么回事?。
第一：人流手术对患者身体损害较大，有些患者术后几天出现关节疼，需要马上进行补救的，忌食热性食物，热性食物主要包括油炸和辛辣等刺激性食物2种，女性做完人流手术后应忌食此类食物，其中油炸食物会加重机体口干、便秘等症状，对术后的康复有一定不良影响，而刺激性食物可能会刺激性器官充血，加重术后女性阴道出血现象，且对月经造成一定不良影响。
第二：人流后机体会一般会出现胃张力及肠蠕动较弱的现象，女性如在这个康复阶段吃油腻食物，如肥肉、动物油脂性食物等，就很容易出现消化不良而影响机体健康。另外，食入高脂肪的油腻食物还可引发女性食欲下降，影响蛋白质、糖类、维生素等营养元素的补充。
第三：人流后女性还应忌食生冷食物，尤其是脾胃功能较差的女性更应注意，以免生冷食物伤及脾胃而影响消化吸收功能。
人流女性的身体受到很大的损害，需要及时补充蛋白质，增强身体对疾病的抵抗力，帮助受伤的器官早日恢复健康。饮食上应多吃些鱼、肉、蛋，及豆类制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜，以帮助身体尽快康复。
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