得脂肪肝不能吃什么

发布时间:2023-02-28 15:54:28      热度:15857

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这几天感觉自己胸口闷闷的,而且有点喘不上气,吃不下睡不着的,有的时候还恶心想吐,后来去医院检查,医生说我这是脂肪肝的症状,需要在饮食上注意。今天让我来和大家说一说得脂肪肝不能吃什么。

得脂肪肝不能吃什么

饮食一:不能吃高脂类食物的。脂肪肝的治疗应以调整饮食为主,适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,适量新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入,禁酒和戒烟。低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油。

饮食二:不能吃猪肥肉。据有关资料显示-每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90。8克,所以猪肥肉是一种富含高动物性脂肪的食物,因此脂肪肝患者应禁止食用或尽量少食猪肥肉。

饮食三:脂肪肝的患者要注意调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

注意事项

脂肪肝最应该注意的就是戒酒,酒对肝脏危害很大,尤其是已经患有脂肪肝的患者,如果继续饮酒有可能导致肝脏病情加重,形成肝硬化甚至肝癌,多食蔬菜、水果和富含纤维素、维生素和蛋白质的食物。

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