总放屁怎么办？可以说放屁是我们人体正常的生理现象，但对于老放屁是怎么回事这个问题，我们还是应该多了解，因为这一现象可不正常。对于老放屁是怎么回事的问题，多半与我们的生活以及饮食习惯分不开。下面我来解答总放屁怎么办
首先 如果出现经常放屁的情况，这个时候就要注意自己的日常饮食了，因为如果过量的食用一些含淀粉的食物就会导致出现老放屁的情况。比如市场上出售的甜食，红薯，土豆等，这些食物中淀粉的含量非常的丰富，如果一次性过量食用的话就会导致我们出现经常放屁的情况。除此之外，经常吃面食的人同样会出现多屁的现象，这是由于面食类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
其次如果出现有经常放屁的情况，这个时候就要注意了，应该尽量的减少对淀粉类食物的摄取量。与此同时应该增加蛋白质，蔬菜等食物的摄入量，这样才能让饮食达到平衡。
最后专家指出，我们人体放屁的多少与消化机能的强弱有着十分密的关系，如果我们的肠胃功能出现异常的话，就会导致肠道内细菌发酵快，这个时候就很容易产生气体而使人排屁。还有就是在吃东西的时候过分的狼吞虎咽，这样会让习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水的同时还会摄入较多的空气，这个时候都会造成放屁增多的情况。
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