气滞血瘀是一种中医病证，通俗来讲就是气血不通畅，导致身体内部产生阻塞，从而产生血瘀的症状。一般来说，血瘀的外在表现是脸色不好、皮肤偏暗、眼眶呈现黑色、嘴唇发紫，当出现这些症状的时候，就说明身体的微循环受到了破坏，有些地方有阻塞。血瘀是什么原因造成的？下面跟大家说说
心情是会影响到整个身体的状态的，性格比较内向的人，很容易把什么不顺心的事情放在自己的心理，长时间的话，就会导致郁结，影响整个身体的气血运行，从而导致身体的整个的微循环受到伤害，从而导致血瘀情况的发生，这就大大增加了抑郁症、心肌梗塞等疾病发生的概率
饮食上如果是过于油腻或者是过咸的话，就会导致自身的血液过于粘稠，导致整个血液的运行受阻，从而导致气血运行不畅，身体的微循环受阻。从而导致很多疾病额发生，而且生病了不容易好等等情况的出现。
如果先天的体质就是气虚的体质的话，那整个身体的血液运行就会受到影响，就像汽车少了发动机一样失去了推动，这样必定导致气血运行受到很大的阻碍，造成气血运行迟缓、导致淤积情况的出现。如果是先天原因造成的话，建议还是慢慢调理为上，不宜过于着急，平时的饮食和生活习惯上要注意一点。
坚持每天运动一个小时，不管是舞蹈、跑步、瑜伽，都是可以去练习的，尽量的保持心情的愉悦，这个也是保持年轻的致胜法宝。当然如果真的出现血瘀情况的出现，症状比较严重的，也可以使用一些中药来进行调理。
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