额头起闷头是什么原因

第一：医生让我在平时可以多吃甘菊粳米粥（取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日）和芹菜苦瓜汤（将芹菜500克、苦瓜60克一起煮成煮饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，用开水冲服），由此来减缓头晕的状况。

第二：医生还让我每天可以多按下列这些穴位来达到治疗保健的作用即1．小脑（位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按）、大脑（位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩）、三叉神经（位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩）、．额窦（在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩）、耳朵（在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩）以及内耳迷路（位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按）。

第三：头晕的时候以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。若有发烧现象，予以冰敷.调暗室内的光线，使身心放松,平静，若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。起来时头晕可以弯腰（连头也一起弯下去）。持心情开朗愉悦，饮食有节，注意养生保护阴精，有助于预防本病，患者的病室应保持安静、舒适，避免噪声，光线柔和。保证充足的睡眠，注意劳逸结合。保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。