饮食及生活习惯的改变，抽烟会头疼在当今社会中可以随处可见，虽然不是很严重，但是还要及时治疗为好。抽烟头痛正常了，因为抽烟引起神经紧张或尼古丁等有毒的气体进入血液，引起轻微中毒等症状，或者本身对于烟雾之类比较敏感，引起头脑发涨发痛等症状。及时停止抽烟。改掉抽烟的坏习惯。整天烟雾缭绕的肯定对于大脑和神经造成影响。对于身体和肺脏等器官造成伤害。长期以往对于身体不利。因此要戒烟或不抽烟。养成良好的生活习惯。平时多吃蔬菜水果，多喝水，可以排毒加速新陈代谢。有些人天生对于烟就敏感因此不能碰，更不能抽。比如对气管、心肺造成伤害。长期会引起很多的疾病，比如：肺病肺炎、气管炎症、喉炎、咽炎等。因此戒烟或不吸烟是硬道理。多运动。
第一：抽烟对身体是不利的，有烟瘾的还是戒烟为妙。对自己负责对家人负责对别人负责。因为吸二手烟对身体更不好。自己吸烟还危害到别人。因此吸烟不是好事。有背公共道德。即便是个人习惯也可以改，培养自己良好的生活习惯。
第二：吸烟的害处有目共睹。因此要坚持良好的生活习惯。对于自己的未来受益一生。比如下棋、跑步、打球、游泳、书画等。修心养性平和心气。对于身体的健康有利。调理血压、稳定情绪。少得病。也有利于疾病的恢复。
第三：对于吸烟就头痛好多发生在女性。也有的男性会如此。对于第一次吸烟有这样的问题。主要就是对于烟没有抵抗能力。容易造成精神刺激和头脑的疼痛等问题。对于体质弱身体差的人更容易如此。
少抽烟不抽烟，对于身体的健康有利。因此要有决心改正为好。头痛的时候到通风的地方待一会应该会好。因此要保持屋内的空气流通。以及在外面抽更好。
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