现在社会对人们的压力是越来越大了，尤其是对于很多年轻的人来说，每天不停的上班上班，但是还是需要加班，即使是加班了，有时候还是会受到领导的批评，说没有完成工作量。下面我们大家一起来了解一下天冷头晕是怎么回事。
第一：我们需要明白的是，头晕脑胀是非常常见的，他让人感觉到身体非常的不舒服，表明你的身体可能出现了某些疾病，或者是你目前正处于亚健康状态，必须引起我们的高度重视。
第二：，我们需要注意的是，头晕脑胀多是脑疲劳的表现。长时间的用脑就会导致大脑处于疲惫状态，当供氧不足时，我们脑的血管扩张，这时我们就会出现头晕脑胀的感觉，一般休息后情况就会明显好转。
第三：最后一点我要说的是，头晕脑胀也可能是神经衰弱的征兆，神经衰弱患者常见的症状就是精神压抑，善疑多虑或者是头晕脑胀等等。并且经过休息也是难以得到好转的。因此当出现头晕脑胀时最好是到医院进行全面的检查
对于经常天冷出现头晕的人来说，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，避免用脑时间太长，用脑过度，还有就是不要精神过度紧张、忧虑、抑郁等。
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