进入冬至节气，天气会更加寒冷。正因为如此，冬季历来是胃病高发季节，轻者出现致胃痛和消化不良，重者甚至可能出现呕吐、消化道出血等情况，所以冬至节气需做好保“胃”战。
起居保“胃”：天气寒冷的时候，要特别注意胃部保暖，及时添加衣被，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”因而冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高机体对寒冷的抵御能力。
饮食保“胃”：饮食调摄也是关键的措施，进入寒冷的冬季，每个人食量都会有所增加，但不要暴饮暴食，要少食多餐，以减轻胃的负担。选择食物要易于消化，以温、软、淡、素、鲜为宜。温食是暖胃的最直接的方式，早晚饭喝些热粥对胃肠健康大有裨益。要避免过食生冷、辛辣、浓茶咖啡等刺激之品。
进补“保胃”：中医学认为，冬天是收藏的季节，也是积蓄力量以待“萌发”的季节，抓住这几个月进行调理，可以补偿夏季高气温以及过食冷饮等因素损害的脾胃功能，使其恢复正常运转。冬季复发的老胃病多数属于脾胃虚寒证，应选择具有温胃健脾功效的药物或食物。但并不是每个人都是虚寒体质，进补之前应先辨证，根据个人的体质状况，在医生指导下进补。
心理“保胃”：冬天容易使人身心处于低落状态，冬天改变情绪的最佳方法就是活动，慢跑、跳舞、打球等。经常保持精神愉快，情绪乐观，心理健康，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激，可以调剂胃肠节律，保障胃肠健康。
如果胃痛反复发作，自行调理不能缓解症状时，需注意消化性溃疡疾病的发生。溃疡病除疼痛影响人的生活工作外，还可有出现危及生命的并发症，如上消化道出血、穿孔、梗阻等。因此平时应做好预防保健，一旦出现上消化道出血表现(黑便或呕血)或穿孔(突然发生的上腹部剧烈疼痛)，应及时到医院检查治疗。
最近不知道怎么回事，笔者老是放屁，给生活造成了很不好的影响，经过一段时间治疗，终于知道了老是放屁是怎么回事，现在老是放屁是怎么回
有个朋友问我尿频是怎么回事，最近也没有喝很多水，就是老是想上厕所。那么尿频是怎么回事，现在我来告诉大家。
有位朋友问我牙齿黄怎么办，从小牙就黄，附近的人也这样，，可能和喝的水有关，那么牙齿黄怎么办我来给大家说说。
小孩子咳嗽是什么原因，和大人的咳嗽起因是否相似，小孩子咳嗽老不好怎么办，接下来笔者就和大家分享小孩咳嗽老不好怎么办。
咽炎的治疗偏方治疗咽炎的偏方很多，要想彻底根除疾病，首先一点就必须要找到根源，只有找到了根源，对症治疗。才可以标本兼治告诉大家
其实对于咳嗽有痰，相信大家也并不陌生了吧，咳嗽有痰吃什么好的快，可能很多人还是不清楚吧，那么具体咳嗽有痰吃什么好的快，现在笔者就
最近这段时间总是感觉小肚子的左边坐久了就会有点疼，到床上躺着就不痛了。之前打过两次胎，之后和男朋友一起一年了也没有孩子，去医
最近身边有一位同事的小孩子下体有些不适，于是带去医院，经检查是鞘膜积液，于是做了一个下手术，但是由于知识的缺乏，同事不知道鞘膜积
前段时间和我的朋友谈心，才知道她出现了鞘膜积液的问题，听他说自己试了很多的方法，去了药店很多次了，买了很多的药，现在病情也有了一
我有个朋友患了尖锐湿疣，去医院治疗了还是复发，问我尖锐湿疣的治疗方法，现在就让我给大家讲讲关于尖锐湿疣的治疗方法。
