人工流产后吃什么好补养身体？无论是人工流产还是自然流产，都对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。流产后对身体补养工作必须做足，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
中医认为流产后女人身体气血两虚，故应该吃一些补气补血，不涩不滞的食物，如红枣 桂圆，鲜鱼，动物肝脏 水果 新鲜蔬菜等 等 。。。尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等)。
银耳红枣汤 原料 银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。 做法 1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片； 2、放入锅内，加水，大火煮开； 3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火（煲汤模式），煲上一两个小时，即可 功效 滋阴补阳 开胃理气 用于产后虚弱。此汤补而不腻。可以长期食用。
乳鸽枸杞汤 原料：乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。 制用法：将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。 功效：此汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。
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