冬季穿衣警惕三误区

　　寒冷的冬季，人人都裹上了厚厚的冬装，无论你走到哪里，都可以看到穿着各种羽绒服、棉衣的人群，尤其是当冷空气过境时，人们更是裹得密不透风，认为这样就会很暖和，其实这里面存在一个很大的误区。有的时候甚至穿得越多会越冷。下面就跟小编一起来看看冬季穿衣误区有哪些吧。

　　一、塑身衣，导致疾病缠身

　　身材是女性永恒关注的话题，曼妙婀娜的身姿、魅力十足的“S”形曲线着实增加女性的自信，吸引着众人的眼球。于是，许多女性毅然选择了快捷见效的美体塑身方式——塑身内衣，企图将肆无忌惮、难以遮掩的一堆肥肉全部“赶”走。但其实其弊大于利的。一起了解一下!

　　1、影响人体正常呼吸：呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程，塑身内衣紧绷腹部，不仅使腹部呼吸运动受限，还可增加肺通气阻力，使胸式呼吸也受到一定程度的影响。长此以往，造成的长期呼吸不畅、换气不足，从而产生胸闷、浑身无力等症状，严重时甚至可使血液因缺氧而造成全身紫斑、心肌缺血伴发心力衰竭。

　　2.、肠胃蠕动受限：肠胃的蠕动对于营养物质的消化吸收和排泄具有重要意义，塑身内衣对腹部的束缚不仅会使肠胃蠕动受限，还会使腹腔脏器供氧不足，胃和小肠的运动不足和缺氧，可使机体出现胃胀、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐等现象，长期会诱发营养不良甚至厌食症。大肠运动的不足，则使得机体排泄功能出现障碍，出现便秘、黑便甚至痔疮等病症。

　　3、激素分泌减少：紧绷的塑身内衣通过与腹部皮肤紧密挤压而一定程度上间接压迫卵巢，影响激素分泌量。 雌激素分泌减少会对机体产生一系列生理、心理改变和身体不适感，如情绪不稳定、失眠盗汗，还会导致月经紊乱，性欲和性生活质量下降，影响生育功能，严重者可诱发心血管系统病变。孕激素分泌不足则会影响生育功能。子宫长期被压迫会使其移位，异常的子宫位置会导致不孕不育。

　　4、增加外阴部感染：紧裹臀部、瘦窄的塑身内衣，可使女性阴部处于密闭的环境，影响机体的散热和排汗。外阴部常呈湿润状态，这给厌氧菌的大量滋生提供了有利环境，成为产生阴道炎等妇科疾病、尿路感染等泌尿生殖系统疾病的潜在因素。如果月经期间穿塑身内衣，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。

　　二、高领服装不可取

　　冬季天气寒冷，许多人习惯穿一些高领毛衣、高领衫、高领棉袄等以此来保暖。但衣领过高、过硬、过紧会引发一种新的时装病———“高领晕厥症”，他们在转头速度过快时，会突然发生头昏、眼花、心动过速、恶心等症状，心脏功能不好的人甚至会因心脏停搏而昏厥。

　　另外，“颈动脉窦综合征”也是高领压迫颈动脉窦所致。颈动脉窦位于颈部外侧中点，颈动脉搏动最明显的地方。衣领过高、过硬、过紧或领带、衣扣过紧，较重项链的压迫等情况，均能使颈动脉窦突然受压，反射性地引起血压快速下降，心率减慢甚至停搏，致使脑部缺血，引起头晕、眼发黑等不良反应。尽管这些症状会在几秒钟内消失，很快恢复正常，但对在运动中或高空作业中的人来说十分危险，故不可掉以轻心。

　　在此提醒诸位，高领衣服虽能有效抵御冷风侵袭、显出纤纤秀颈，但选购时要适当注意衣领的高度和硬度，衣领的上缘与下颌要有一段距离，领扣不要系得过紧，给脖颈留下一点自由活动的空间和余地，以免发生不测。

　　三、超短裙，长腿变成了“象腿”

　　尽管是寒冬腊月，街上也不乏穿超短裙的倩影。在冷风飕飕中穿超短裙除了导致腿部寒冷之外，常会令人感到双腿发麻，疼痛难忍。

　　这是因为下肢血管在寒冷刺激下，为保存体温不得不拼命收缩痉挛，使得下肢血流供应减少，神经、肌肉和皮肤因缺血而损伤。长年累月使下肢动脉血管内膜增厚，管腔狭窄，血流减少，腿便会疲乏无力、酸麻冷痛。下肢静脉血管则可能长期淤血扩张，形成静脉曲张，此时显露的就不是纤纤长腿，而是青筋突现的臃肿“象腿”。到这个份上，只怕恨不得用长裤严密裹实，不露分毫了。