小孩子体质差抵抗力差容易引起感冒、流感、发烧等疾病，家长想要给孩子提高机体免疫力，主要方法有饮食、生活调理、运动等方面，接下来让我们一起看看吧！
小孩子体质差抵抗力差怎么办
1、平时在生活中应调理好孩子的饮食，保证一日三餐，荤素搭配，均衡营养，多吃鱼、虾、瘦肉、青菜、水果等食物，保证体内摄入足够的维生素A和维生素D，不要让孩子出现挑食和偏食的习惯。
2、给孩子创造良好的居住环境，保证足够的睡眠时间，提高身体抵抗力。
3、多让孩子外出参加运动锻炼，调整身体状况，但是要适可而止，避免让孩子劳累过度，还要适当晒太阳，同时还能促进钙的吸收。
小孩子体质差抵抗力差吃什么水果
1、补钙
当孩子的抵抗能力比较差的时候，我们建议爸爸妈妈们需要为孩子做好补钙计划。补钙的时候，从饮食疗法开始，比如让孩子多喝一些骨头汤等等。
2、补蛋白质
蛋白质营养也是我们身体所必须的。想要提高孩子的自身抵抗能力，蛋白质的补充也是非常有必要的。比如我们可以为孩子准备小米或者是红豆等粗粮，还可以制作出美味的鱼以及鸡蛋羹让孩子食用。
3、滋补品
在为孩子补充体能的时候，饮食的选择是需要慎重的。生活中也有一些滋补的食材，可以供孩子食用。比如一些红枣或者是桂圆类的食物，这些食物具有补血的功效，还能够提高我们自身的免疫能力。
最近这段时间经常放屁，而且还控制不住，在人多的地方也不例外，询问了一下知道经常放屁是什么原因，现在和大家分享一下。
我的奶奶最近问我，她大便一粒一粒的是怎么了，是上火还是有什么病。关于大便干燥一粒一粒的问题，现在由我回答大家。
大便出血怎么办？大家看见大便出血的时候是不是特别惊慌，我也有这样的经历，下面就来说一下大便出血怎么办
很多人早上起床口臭口苦，刷了牙还是有味道，早上起床口臭口苦是什么原因，相信大部分人都很想知道。接下来笔者就和大家分享早上起床
舌头疼是怎么回事在日常生活中，你有没有遇到过舌头疼痛呢?如果有，提醒你一定不能忽视它。因为，舌头疼痛并不是小毛病，其可能是神经
目前对于癌症还没有很好的治疗方法，但是癌症并不是绝症。对于咽喉癌是否能治愈，这跟患者的体质、选择治疗的方法有很大的关系。但
前两天我约她去做身体检查，检查结果显示闺蜜左侧输卵管堵塞，闺蜜知道后挺担心的，不过后来慢慢好转了，你想知道做输卵管碘油疼吗吗？今
最近这段时间总是感觉小肚子的左边坐久了就会有点疼，到床上躺着就不痛了。之前打过两次胎，之后和男朋友一起一年了也没有孩子，去医
最近身边有一位同事的小孩子下体有些不适，于是带去医院，经检查是鞘膜积液，于是做了一个下手术，但是由于知识的缺乏，同事不知道鞘膜积
之前有位女性朋友发现自己的生殖器长了疱疹，时不时会很痒，我陪她去看了医生，了解了当女性生殖器疱疹怎么办，现在和大家分享一下生殖
