最适合秋冬泡脚配方

　　秋冬用热水泡脚是人们暖和身体的惯用方法之一，这样既能促进血液的循环又能让你拥有一个好的睡眠，如若在热水中加入中药，相信效果更佳明显。加入不同的药材泡脚自然有不同的功效。下面就推荐几款适合秋天养生的中药泡脚配方，远离疾病从泡脚开始。

　　一、中药泡脚好吃多

　　1、辅助治疗疾病

　　人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

　　2、促进血液循环

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

　　二、中药泡脚配方

　　中药煲好后用来泡脚：

　　1、养血滋阴配方

　　配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

　　2、治失眠配方

　　配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。

　　3、治痛经配方

　　配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。

　　4、治糖尿病配方

　　配方：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。

　　5、温经散寒配方

　　配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。

　　6、治感冒或感冒头痛配方

　　配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。。

　　7、治便秘方配方

　　配方：每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。

　　8、舒缓疲劳配方

　　配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。

　　9、治慢性支气管炎配方

　　配方：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。