现在很多的人都有过上火的经历的，常常的口干、面红目赤、尿少便干。这些表现都是热症和火症的范畴。很多人就是单纯的以为上火就是要吃一些的泻火的药物或食物，其实我们说火分为实火和虚火两种，实火一般都是由于风、寒、暑、燥、火引起的，患者会有口苦口渴，耳鸣耳聋、尿少便秘的症状，这个是可以吃一些的清热解毒、泻实败火的药物的，下面我们说说阴虚火旺可以吃什么。
第一：阴虚火旺常常是因为劳累造成的，如久病不愈使精气耗损引起五脏失调，而生内热，进而出现虚火，它多表现为全身潮热，夜汗多，形体消瘦、脉搏细数。一定要区分好是实火还是虚火再治疗。
第二：如果有了阴虚上火应该考虑用一些的中药进行调理的，一般的人会觉得吃中药很麻烦，我们也可以直接去药店买一些中成药的，比如六味地黄丸，知柏地黄丸都是治疗阴虚的很好的药。
第三：除了药物治疗，也是可以进行食疗的。教大家做一个生地黄粥，用干的地黄加水煎成150毫升的浓汁，把大米100克洗净，煮成粥，粥熟了之后加如刚刚煎熬的地黄汁，这个是一次的量，可以多服用几次。
一定要注意不要有上火的现象就喝凉茶，吃牛黄解毒丸，如果是阴虚吃了这些的药就会让阴虚更严重的。病人一定要保持心情的舒畅，气顺了火就会消了。
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