夏季养生多饮中药茶
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气血两虚吃什么？,,宫廷御膳——姜母鸭
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三伏天养生好时节,,尤其这三类人要养好
一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。那么，我们应该怎么正确的养生呢？中医把人的体质分为七类：平和质、痰...
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手脚冰凉中医怎么说？ 每天吃三片醋泡生姜
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手脚冰凉中医怎么说？ 每天吃三片醋泡生姜
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十种活血中药 让你补出红润好气色
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三款的药膳 改善睡眠提高记忆力
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中医教你养生水果吃法大全（精编版）
五颜六色的水果不仅酸甜可口,还是身体最好的保养品。适时吃对水果,就能“修理”好我们身体出现的很多小毛病。今天，我们要从中医的角度来分析关于水果的秘密...[详细]
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每日泡脚能补气养血 推荐中医常用泡脚秘方
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中医中药常用四大食补法
中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种： 1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包...[详细]
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冷饮消暑损阳气6类人群不宜多吃
冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。.. [阅读全文] - 春季养阳重在养肝 清明节后重
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