夏季养生小常识有哪些?我们已经迎来了夏季，每个季节的养生方法都是不同的，夏季有很多养生方法值得我们拿来学习下，有些方法不仅简单而且还很方便，让你随时随地都可以做，那么如何做好夏季日常的养生保健?下面一起来看看夏季养生保健八动作。
踮脚尖
每日踮脚尖，补肾又养生。工作间隙做些前俯、转颈、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还可以改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。
养肝大法就是闭眼睛
人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
转转眼球
双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。之后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。有清除眼疲劳、提高视力的功效。
摇头转颈
工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或是用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。
梳头
各式梳子或是手指皆可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮，醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。
拍肩
左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。
握拳
将双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。
叩齿
总放屁怎么办？可以说放屁是我们人体正常的生理现象，但对于老放屁是怎么回事这个问题，我们还是应该多了解，因为这一现象可不正常。对
有位朋友问我尿尿疼怎么办，一开始总尿频、小便时尿道疼、吃了一天左氧氟沙星胶囊，现在感觉小便刚要尿完时特别疼，是怎么回事。大概
有位朋友问我牙齿黄怎么办，从小牙就黄，附近的人也这样，，可能和喝的水有关，那么牙齿黄怎么办我来给大家说说。
笔者本来就一直有蛀牙的，前几天和朋友去吃了几次火锅以后就突然牙齿疼痛牙龈肿痛，后来经过治疗，笔者了解了牙龈肿痛怎么办，现在就和
目前对于癌症还没有很好的治疗方法，但是癌症并不是绝症。对于咽喉癌是否能治愈，这跟患者的体质、选择治疗的方法有很大的关系。但
我有个朋友说他嗓子有痰咳不出，痒痒的，总是不舒服，问我怎么办，现在我跟大家说说嗓子有痰咳不出怎么回事。
孩子咳嗽老不好怎么办？秋冬感冒有一个明显特征，就是呼吸道感染，也多表现为肺热，症状虽轻，周期却长，咳嗽、痰多等症状迟迟不能缓解，使用
家姐结婚已经有好多年了，两个人一直是在北京打工过，到现在也没有怀上宝宝，家里面的人都是很着急，可是他们总是说还早呢，经检查是输卵
尖锐湿疣潜伏期？有过不洁性交或者高危性行为的人，往往比较关心“尖锐湿疣潜伏期”的问题。对此，中国性病防治中心的邵长庚教授表示
我有个朋友患了尖锐湿疣，去医院治疗了还是复发，问我尖锐湿疣的治疗方法，现在就让我给大家讲讲关于尖锐湿疣的治疗方法。
