发现自己患了这个病总不太愿意面对，高脂肪饮食患者是乳腺囊肿的高发群体，有些人感到会吃惊或者平淡，这类女性一般都是高脂肪低纤维的饮食结构，这点需要警惕，尤其是乳腺囊肿的患者一定要注意脂肪的摄取量，尽量以高纤维为主要饮食方式。下面和大家一起来了解一下，关于乳腺囊肿的护理方法，可以多吃？的问题。
第一：可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等，也可多进食一些具有通乳作用以及具有清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。
第二：牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。
第三：新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
饮食结构的问题对乳腺囊肿的影响非常大。一般情况下，少吃油腻类别食物是预防乳腺囊肿的一个重点，同时也要注意促使雌性激素的药物，这类药物不仅仅能够促使乳腺囊肿的发病，同时也能够导致癌症的引发。
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