白带可以作为衡量女性健康的标准。有很多的女性会突发白带多的情况，经常是不知所措。月经期白带多怎么回事呢，下面我给大家说说经期小腹痛白带多是什么原因。
原因一：很多女性喜欢吃油腻的食物，一旦过量，会导致内分泌的增多，让身体的平衡收到影响，从而导致白带的增多。还有吃一些生冷的东西，如冰欺凌也很容易引发白带的增多。
原因二：有一些女性朋友白带的增多还可能是由于肾虚和脾虚导致的。肾虚和脾虚也容易引起身体内分泌的失调，从而导致包袋增多。女性朋友们应该多吃一些黑豆红豆等食物，来让肾虚得到改善，从而让白带恢复正常。
原因三：不注意个人卫生容易导致细菌的滋生和炎症的发生，一旦如此，白带就会增多，提示你身体某方面的病变，特别要引起注意。所以女性朋友要保持阴部的干净，避免引起不好的结果。
在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。
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