在做牙齿矫正有两种方法： 第一种就是传统的钢丝矫正。 第二种就是目前最先进的美容冠矫正。第一种的话比较适合12-18岁之间的青少年，主要针对半口或是全口的牙齿矫正。牙列拥挤是会有拔牙的情况的。第二种主要是针对18岁以上牙槽骨发育完善了的人群，因为饮食对口腔有影响，所以，应该注意吃什么的问题。
牙齿矫正治疗最好在这一年内不吃黏性的东西和过于坚硬的东西(如泡泡糖,香口胶,坚果类,棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等)
尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
牙齿矫正期间：一：注意口腔卫生，一天要刷三次牙，严格意义来说每次吃完东西都要刷牙，因为不刷牙的话，容易导致牙龈炎，严重的话，会加重牙齿的松动度，不利于牙齿的健康。二：不要嚼口香糖，不要吃太硬的东西（硬奶糖，甘蔗，啃排骨），以防托槽脱落，因为即使可以再粘结，也没有第一次粘结效果好
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