灵枢·经脉书籍里经络原理
经络纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节、官窍联结成为一个有机的整体,在人体的生命活动中,具有十分重要的生理功能。构成经络系统和维持经络功能活动的最基本物质...[详细]
2023-01-23 阅读97594
道家旋转是经络养生基本法
旋转 养生 功来源于道家基本功法,简单易学,其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水,老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要...[详细]
2023-01-23 阅读82187
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养生保健
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秋葵能生吃吗 秋葵能不能生吃呢
秋葵可以生吃。生吃秋葵口感非常圆润,可以有效的促进秋葵之中果胶的吸收,从而起到润肠通便的作用。而且味道鲜美、能够增进食欲。但是生吃秋葵非常容易出现腹泻现象,所以最好完全煮熟之后再吃,这样可以有效的吸收其中的维生素c和多种可溶性纤维。不但可以增强免疫力、美白皮肤、延缓衰老,还可以起到降低血脂的功效。.. [阅读全文] - 春季中医养生防病又健身
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