头皮油腻腻的，一天洗一次，还掉的特多，头发很长， 以前就是正常掉发 最近感觉掉的特别多 我想过是不是头发太长泰沉拽的。经过治疗明显人好了许多，那么，脂溢性脱发了怎么办？你知道吗？今天让我来和大家分享下脂溢性脱发了怎么办。
方法一：黑芝麻磨粉：最简单的服用法，直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
方法二：百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效，把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。
方法三：药物疗法的最大问题是随之产生的副作用，如有些药物男性服用会引起勃起不坚、性欲减退、精子数量减少等症状。市场上出售的生发剂的大部分原理都是使头发变粗，而不能起到促使脱发毛根长出新发的作用，即使是较好的产品的效果也仅能达到20～30%的有效率。
这个疾病需要注意：平常应当多吃一点新鲜的水果蔬菜以及富含维生素B的食物，多吃杂粮，少吃辛辣刺激、油腻的食物。可多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白，这些食物都是可以预防脱发的。
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