谁不想拥有一个骨感的身材呢?谁不想拥有一个热辣的身姿呢?为了这个窈窕的身子，很多人就选择了吃减肥药和手术减肥的方法，那么这其中的风险是很大的，让我们一起来分享下那种减肥药最好。
第一：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克，吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。
第二：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克，山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克，吃法：用水煎服，每日1剂。，原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适用于女性肥胖症的治疗。
第三：纤纤玫瑰减肥瘦身汤，传奇中药减肥，老祖宗留给我们的瘦身方法，既然老祖宗留给我们这么一笔财富，那么为什么我们不去好好利用和珍惜呢，而去吃那些昂贵的西药，不但不能减肥还带给我们一身的副作用。
不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。营养学结合运动学的研究表明，人的结余能量在300到500卡之间保证平衡，将获得最大的锻炼效果。这些对胃刺激性很强的饮品，破坏正常的工作机制，影响身体的能量平衡。
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