每次吃过辣的食物之后，脸上总是会长一些红红的粉刺，不小心碰到还会感觉很疼，有的时候还会感觉痘痘有长大的感觉，额头上长痘痘是什么？你对这方面知识有了解吗？下面让我们一起来说一说额头上长痘痘是什么。
第一：蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生。
第二：海带绿豆可清热解毒下心火，适用于防止粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。
第三：多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。
饮食对于青春痘患者也是非常重要的，如果不能在平时引起注意，不仅会导致患病，甚至会使自身的病情更加的严重，因此对于每一个患者一定要加强平时的饮食注意，争取早日使自己得到康复，千万不要胡乱饮食，造成不可挽回的伤害。
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