老年人容易生病，其身体机能的下降，免疫力也大不如前，所以在青壮年看来的小伤小病，对于老年人来说却是严重的，这慢性硬膜下血肿就是如此。青壮年要有严重的外伤才会导致这种疾病，不过老年人只是轻微外伤就可能导致重度的慢性硬膜下血肿，所以老年人日常活动仍需小心才是。老年性慢性硬膜下血肿吃什么好？接下来跟大家分享下我的看法。
荔枝是具有止血的食物，对各种出血性疾病可以起到止血的作用，也可以起到预防出血的作用。南瓜是具有安神，帮助睡眠的食物，对老年患者，特别是夜间不易入眠的患者食用比较好的。
海裙菜是含有大量的甘露醇的，甘露醇具有降低颅内压的作用，对颅内压增高引起的恶心、呕吐、头痛有一定的帮助。多吃含高蛋白 、维生素 、微量元素成分的食物。忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。
老年人们要注意日常的活动和日常饮食的均衡，对于一些老年人要多加食用的食物，可以相对于多吃一些，而一些禁忌还是要注意，多加运动也有助于身体健康，不可以认为老年人活动不方便就不运动了，还是要多做些运动，才可以活动筋骨，身体才可以更加的硬朗。
年糕是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，影响肠道对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。咸鸭是含有大量的盐分的食物，容易导致水钠储溜，导致肢体水肿，导致颅内压增高，不利于患者的恢复。
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