头晕是可以有很多种原因的，如果轻微的头晕是可以忽略的，有可能是轻度的感冒，也可能是环境的因素，氧气的成份，长久呆在室内也会引起头晕，如果是严重型的就要看医生了，在看医生之后先确定是不是经期，确定是否感冒，如果没有这两项就去医院检查一下，有可能是脑供血不足而造成的缺氧引起头痛，很多原因，我们需要用到排除法来确定病情的，先观察一下自己头晕是在什么情况下。
1、 头晕可以是轻微的感冒受凉而引起的，这个是可以忽略他的，因为如果是感冒引起的话，等你感冒好了头也就不晕了，头晕期间可以多喝热水，促进血液循环，尽快治好感冒之后就会减轻头晕来，尽量不要让头部收到冷风冷空气，或者风吹，尽量在室内通风处，但风不能对着头吹。细小方面需要注意的狠毒。
2、 如果是经期一起的头晕的话也不必惊慌了，这是妇科最常见的一种症状，也称痛经，等月经过后就不会晕了，在此期间也可以用热毛巾敷腹部头部，多喝热水，用热水泡脚，多卧床休息等等这些都是经期需要注意的，你也可以不出门在屋里呆着，总之不要吹冷风，不能碰冷水，也不能太劳累的。随时注意。
3、 如果头晕的厉害就要去医院检查了，排除是脑供血不足引起的，因为之前我也是这样头晕很厉害，站着都感觉要倒下去的感觉，后来去做了什么磁共振之类的检查，说是脑供血不足，后来在中医那开了药吃了3个月才吃好的，这种病不能小视，如果严重者会导致晕厥，如果你也跟我的症状一样，就赶紧去医院检查吧。
平时多喝热水，多散散步，运动也可以减轻头晕症状的，适当的运动，再适当的卧床休息，引起的头晕的原因不单单是一种，所以确定症状之后在考虑是哪种病因，这个很重要。
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