低血压吃什么东西好

发布时间:2023-06-08 14:54:36      热度:14725

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

朋友一直就有低血压的情况,有的时候会出现头晕的现象,那么,低血压吃什么东西好?下面和大家介绍一下。

低血压吃什么东西好

饮食一、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

饮食二、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

饮食三、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 这也是通过刺激食欲来增加日常饮食的一种方法,而且通过日常的饮食来增加营养,促进身体的正常以及血压的稳定。

注意事项

低血压的情况在平时要重视调理,特别是日常的饮食特别重要,不但要饮食全面,同时也要做到营养丰富,而且平时也要有良好的生活习惯,保证充足的睡眠。

延伸阅读

  • 大便干燥怎么调理

    很多人都很喜欢吃油炸,辛辣的食品,而时常导致大便干燥,甚至便秘,相信很多都想知道大便干燥怎么调理,接下来笔者就和大家分享大便干燥

  • 牙疼是什么原因引起的

    有句俗话说,牙疼不是病,疼起来真要命。那么牙疼是什么原因引起的,现在我带大家看看牙疼是什么原因引起的。

  • 嗓子干涩怎么办

    嗓子干涩怎么办,嗓子干涩多半是天气干燥,身体上火等原因造成的,那么嗓子干涩怎么办,现在由我给大家分享一下。

  • 小孩咳嗽老不好怎么办

    孩子咳嗽老不好怎么办?秋冬感冒有一个明显特征,就是呼吸道感染,也多表现为肺热,症状虽轻,周期却长,咳嗽、痰多等症状迟迟不能缓解,使用

  • 做输卵管碘油疼吗

    前两天我约她去做身体检查,检查结果显示闺蜜左侧输卵管堵塞,闺蜜知道后挺担心的,不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管碘油疼吗吗?今

  • 做了输卵管宫灌月经会推迟吗

    我今年36岁了以前生过一个孩子,现在想再要一个孩子可到医院检查我是输卵管堵塞,不过后来慢慢好转了,你想知道做了输卵管宫灌月经会

  • 前列腺增生伴钙化能治疗吗

    现在人们运动减少,工作压力又很大,很多人都患上了前列腺炎,我一直就有前列腺炎,而且时轻时重的,身体不舒服的情况下,前列腺炎就会复发

  • 睾丸鞘膜积液要多少钱

    两侧睾丸大小不一样,肿物时大时小,多在睡眠或用手压时变小,甚至消失,但醒后下地玩时或加压的手放松后肿物又恢复原状;用手触诊时感觉

  • 性病的早期症状

    性事,在人们生活中占有不可缺少的地位。但因为行为不正确而得病,自己又不得而知,那岂不很惨。所以我们要及时了解,性病的早期症状。

  • 梅毒的传播途径

    我的朋友很想了解梅毒的传播途径,他的室友有很多女朋友的,听说最近的身体不好的,也不敢出去找别人开房了,说是他患上了梅毒的,现在在