低血糖的原因很多,一般来说跟饥饿,胰岛素分泌等相关。之前有个患者,是个高中生,患了低血糖,整天都觉得饥饿,别人一天吃3餐,他需要吃5-6餐,晚上睡觉前还会觉得饿。低血糖吃蜂蜜好吗?还能吃什么预防低血糖/
血糖不宜多吃蜂蜜 蜂蜜有辅助降低血糖因为含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物,含多种无机盐,能促进肝糖释放,促进代谢,所以不建议血糖低的人过多食用蜂蜜,适量食用是没问题的。
患低血糖的人容易饥饿,注意少食多餐。饮食清淡,平时要准备一些吃的在身边,不舒服的时候补充一下血糖,最好是巧克力,红枣,鸡蛋,饼干之类的,也可以是保健饮料,根据需要自行定夺。
以进行一些饮食上的进补,如乌鸡炖红枣,红豆薏米糖,姜糖水,黑木耳,红枣,猪肝等,肝脏内的可以补血,不妨多吃一些。有了好的生活习惯,病也会好的快一点。
低血糖主要会导致头晕,平时一定要格外注意,尽量不要一个人独处,避免晕倒身边没人照料。不舒服最好告诉旁边的人,寻求帮助,不要硬撑着,好一点后进行相关的治疗,不要盲目用药等。
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