一旦得上了高血糖那么就要注意了,目前还没有一种方法能够彻底根治高血糖,只能通过药物来控制血糖的上升,为了更好的平稳血糖,在治疗期间患者还要配合一些饮食的调理,多吃一些对降糖有益的食物,现在和大家一起分享下高血糖 保健品。
第一:要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
第二:适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
第三:多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
建议大家要注意:严格的来讲,高血糖的出现其实多是拜我们的饮食不正确所赐,因而,我们若要远离这种病症,也要从饮食上的调理开始做起。预防病症,我们不仅仅要在措施上采取正确,还应该在时间上坚持长久。
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