胸闷气短不一定是心脏病，引起胸闷的原因有很多，我们需要了解一些胸闷的含义。 “胸闷”，是一种主观感觉，可轻可重，轻微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等；严重可能致命的病症，如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。它可能是身体器官的功能性表现，那么身体中出现这种现象应该怎么样进行预防和缓减。一起来看看下面的内容吧。
第一：由于胸闷可能是由多种原因形成的，首先我们需要及时的到正规的医院进行及时的诊治，确定是否是由于身体中的疾病导致的出现的胸闷的现象，那么我们需要及时的进行一些治疗和用药。
第二： 保持身心的健康还需要经常性的在空气质量较好并且空气流通较好的地方停留，不要经常性的在空气比较密闭的地方停留，保持身心的愉悦，需要经常性的保持身体中的营养，不要经常性的饮食不规律。
第三：如果不是由于疾病引发的胸闷，那么在平时生活中我们需要及时的进行一些锻炼和运动，但是不要剧烈的运动，保持身心的健康需要经常性的强身健体。我们需要及时的进行一些必要的运动。
注意养成良好的身心的健康需要及时的控制情绪的稳定，并且应当经常性的注意不要经常性的情绪不稳定，或者压力过大，要注意及时的调整自己的身心的健康和身体的健康。
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