我和老公结婚还不到半年，两个人一直都积极备孕，这个月大姨妈一直没来，后来才知道是怀孕了，而且还是第一个月，可是这几天我觉得全身会很酸痛，好像没什么力气。今天让我来和大家聊一聊怀孕一个月会不会全身酸痛。
第一：怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力乳房有刺痛、膨胀和搔痒感等症状。一般在怀孕后一个月内会恢复，也有的持续到4，5个月。注意饮食和适当地运动，都可以缓解孕吐。
第二：怀孕初期腰痛是一种肾虚的表现，是因为怀孕后需要肾精来养胎，而肾精不足所以会腰痛。如果症状较轻一般可以吃一些补肾的食品，比如核桃之类的，多注意休息就会有改善的。如果症状较为严重，有先兆流产的可能性，就一定要治疗了。
第三：怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O。4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
怀孕一个月是很关键的时期，这期间不仅营养要跟上，还要预防流产，不要抽烟、喝酒、大喜大悲等等，在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
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