因为要带孩子，所以换了一个比较自由的工作，能帮忙带带孩子，可是自从换了工作之后就开始不适应，而且连大便都变得困难了，有点便秘的感觉，而且大便总是很干燥，挺难受的。下面让我们一起来说一说大便干燥是什么原因造成的。
第一个原因是：便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。可以你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。
第二个原因是：大便干燥的人一般都是因为以下情况造成的：肠道有益菌不足，食用含纤维食物较少，饮水不足，久坐不动，或者排便习惯不规律，过度劳累、精神紧张等等。要想治疗，最好是养成良好的生活习惯。
第三个原因是：大便不通畅，如果有大便干结情况的话，可能是津亏热结便秘，可能与平时喝水少等有关，如果平时有乏力症状，可能是气虚便秘，也不排除肠道有占位性病变。
如果大便干燥的情况不严重，我们可以通过每天增加运动量来解决，适度的运动，在增强的体质的同时，会促进肠胃蠕动能力，这样一来，能帮助促进排便。
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