从小肠胃就不怎么好，总是会拉肚子，而且有的时候大便还不成形，平时也很容易感到疲劳，好像总是没有什么精神一样，这些症状都有好久了，真的很奔溃。下面让我们一起来聊一聊大便不成形是什么原因。
第一个原因是：中医认为一般而言，这是由脾肾阳虚命门火不足所引起的，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，以至才会出现大便不成形。注意保暖，少食寒凉及不易消化的食品，适当运动，按时休息、用餐。
第二个原因是：大便不成形是肠炎的典型之一，大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关到正规专科医院检查治疗。
第三个原因是：大便不成形是肠道炎症的表现，与长期的饮食习惯有很大关系的，比如饮食不规律，多食烟酒等。需要尽早调理。生活方面，尽量保持一个良好的生活习惯。烟酒类不要过量。刺激性难消化食物尽量注意。
大便不成形很多时候跟平时的生活规律睡眠质量等也有关系的，一定要生活规律，保证充足睡眠，积极的参加室外的锻炼来提高机体的免疫能力，对大便不成形的恢复也非常有帮助的。
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