老人,会出现肛门失禁的现象,那么难道要老人一直做马桶等等便便出来吗,那是不现实的,那要怎么样防备肛门失禁呢?
第一:培养每天一次的习惯:每天吃完早饭后20分钟左右,大便时要集中注意力,应将每次大便的时间控制在5~10分钟以内,排掉了就起来,不要有坐空马桶的习惯。
第二:注意保持肛门的清洁:每次大便后要把肛门擦干净,在大便后可以拿温开水洗屁股,每次5~10分钟,在洗屁股肛门时不要用强碱性肥皂。
第三:多吃含纤维素丰富的食物:像新鲜的蔬菜,水果,粗粮,不要吃辣的刺激的食物,免得引起痔疮,更加影响排便,老年人每天早上起来空肚子喝一杯三四百毫升的温开水或淡盐水,这样可以润肠道,可以减缓老年人便秘。
老年人肛门失禁苦的是年轻人,其实除了这些,可以给老人带个老人专用的东西。
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