在前段时间，我总是失眠，还心烦气躁的，有时候照镜子，看见自个气色黯黄，伸出舌头还红红的，并且舌苔则是黄黄的，最严峻的小便时，尿液是赤色的。当时我就被吓坏了，忧虑自个有什么病，就赶忙的跑医院去。查看结果是换血尿了。后来经过一段时间的医治和调养，现在身子已无大碍了。下面，我和我们共享一下关于这方面的经验。
第一：血尿病人，格外有肉眼血尿的病人，首先是应当肯定的卧床休息。假如是因为系泌尿系统结石导致的血尿伴肾疼痛者，可在原地做跳跃动作，经过上下轰动，可促使结石排出，疼痛和血尿也随之减轻。
第二：假如男性确定是肾脏、膀胱、尿道出血，在腰部、下腹部、会阴部放置冰袋或敷冷水毛巾，这么能够有利于止血，减轻、减缓出血。血尿病人有必要很多饮水或吃西瓜等，以增加尿量，避免形成血块，堵塞尿道。
第三：血尿发作今后，病人要忌吃全部辛辣刺激性食物，少吃烤脍肥腻食物、海腥发物和温热性食物。留意吃一些有凉血、止血效果的食物，如马兰头、荠菜、鲜藕、荸荠、冬瓜、西瓜、蚕豆、柿饼、莲子、绿豆、赤豆等。苹果、梨、橘子等含维生素C的食物。
平常养成多饮水习气(磁化水)。积极医治泌尿系统的炎症、结石等疾病。做好染料、橡胶、塑料等东西生产中的防护保健作业。要详尽调查血尿色、量的改变，以及血压、体温、面色、舌象、脉息、神志的改变，以利于把握血尿的转归。
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