第一，可能是牙龈上火导致的。可以服用胖大海、菊花茶、三黄片等降火药，平时要劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
第二，可能是牙周炎的表现，平时不要吃辛辣油腻，刺激性强的食物。多吃水果补充维生素c。
第三，有可能是骨质疏松引起的，骨质疏松可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，需要维生素D的协助才能很好的吸收。
所以为了预防牙龈上长了个白色疙瘩，应该减少自己的压力、不能经常熬夜、少吃辛辣食物等。注意劳逸结合，及时补充对水的需要。
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