我很早就查出患有咽喉炎,这个病发作起来真的很难受,特别的不舒服,连说话都感觉很痛苦,而且还经常会咳嗽的,现在每天都要喝很多的水,不过喝水也只是暂时的。今天让我来和大家说一说咽喉炎吃什么。
饮食一:咽喉炎勿饮烈性洒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。不能吃烧烤、烧焦、或辛辣的食物。坚果可以吃,但是爆的、炒的不能吃。
饮食二:饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
饮食三:少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等。
咽喉炎在生活中一定要注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还要纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染,这样才能保证身体的健康。
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