家里人吃饭都喜欢爆炒，比较香，但是很容易上火，最近几天我感觉喉咙疼，去医院检查，得了咽喉炎，这下得注意饮食了，那么咽喉炎能吃哪些菜？下面我把我的经验分享给大家。
第一，吃些白菜以及菠菜，冬瓜，萝卜，梨子等水果蔬菜，这个能够解毒的，减少咳嗽等不适。
第二，多吃一些能凉化肝脏的食物，如：白萝卜、青菜、苦瓜等。吃一些胶原蛋白和弹性蛋白丰富的食物，如：猪蹄、猪皮、蹄筋等，利于修复咽炎损伤部位。
第三，多吃一些维生素B族丰富的食物，如：动物肝脏、奶类、豆类等，有利于消除呼吸道黏膜的炎症。
少吃太甜的东西，以免刺激喉咙。不要喝果汁饮料之类的东西，还有不要剧烈活动，以免呼吸急促对气管不好，晚上睡觉不要喝热水。
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