我原来150多斤，很长时间的减肥都没有太大的效果，后来才采取了拔罐减肥的办法，很多的男性女性朋友都有减肥的历程，可是真正减肥成功的人却少之又少，不少朋友想咨询拔罐减肥的副作用，怎样减肥才能成功？我现在把我自己的一些方法来分享给大家吧！
首先，拔罐减肥也没副作用，就是容易反弹。减肥晚上千万不能再吃东西，早歺午歺随便吃。过了4点不能吃。（实在饿就吃水果，蔬菜，粥也可。少糖滴）饭后一定不能坐，慢慢散步干活腰不粗。1天最少走1小时，不累还能身轻松。睡前按腹300下，便泌大肚不会有。少盐、少油、少熬夜身轻体健笑人生。
其次，要采取少食多餐的方法，每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）。减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
最后，不要信赖减肥药可以减肥，减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
在前一段时间，笔者的宝宝不小心出现了大便干燥的情况，经过一段时间治疗后知道了新生儿大便干燥怎么办，现在将新生儿大便干燥怎么办
有位朋友问我牙齿黄怎么办，从小牙就黄，附近的人也这样，，可能和喝的水有关，那么牙齿黄怎么办我来给大家说说。
智齿拔牙价格是多少？这是很多长智齿的朋友们迫切想知道的问题。下面我们就来具体问题具体分析智齿拔牙价格是多少。
手淫危害，手淫在现实生活中很常见，由于没有可以安慰的时候最直接的方法，而过度的手淫也不好的，我们就来了解一下手淫危害。
产后多久可以同房，很多新妈妈都想知道的一个问题，会担心过早同房不知道会带来怎么样的不良后果，满足新妈妈的愿望，我们普及一下产后
笔者前几天得了慢性咽喉炎，吃饭喝水都痛，想知道慢性咽喉炎症状是什么，起因是什么，平时应注意什么。接下来笔者就和大家分享慢性咽喉
小孩刚1岁，大约在10月的时候发现的，当时医生叫观察，现在又过了两个月了，一直没有好转，经过手术治疗，稍有改善，但是容易发作，我们需要注
平时没什么感觉，突然感到下边有触痛感，睾丸大而硬，做了彩超，说是积液。鞘膜积液在日常生活中的发病率其实并不算低，相信也给很多家庭
我患上了交通性鞘膜积液这种病，据说这种病比较难治，我想尽快治好，但是我怕得不到好的治疗，为此我查了资料，对于患有这种疾病的患者应
女性防御患有湿疣变得重要事！湿疣由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病。所以患病后会很凄凉。
