菊花茶是一种常见的茶饮,有清热去火的作用,但是菊花茶偏寒,一般阳虚体质和脾胃虚寒的人就不太适合喝菊花茶,但是搭配其他的原料就可以调节,那么菊花茶和什么一起泡好呢?一起来看看吧。
菊花茶和什么一起泡好
1.山楂
因为菊花有着清热解毒的功效,而山楂有着很强的强心作用,能够有效的预防心血管疾病,而且还能增加食欲,改善睡眠,对老年人的身体健康有着很大的帮助,同时山楂还能有效的降低血液中胆固醇的含量,有助于预防动脉粥样硬化。
2.枸杞
菊花种含有丰富的菊甙、黄酮类物质等,这些物质可以很好的降低血压,还能缓解眼疲劳,而枸杞能够养阴补血,益精明目,所以常喝菊花枸杞茶对眼睛有着很好保护作用。
3.蜂蜜
菊花有着清热的作用,而蜂蜜则有着很好的通便功效,二者结合可以起到很好的美容养颜的功效,特别适合长期面对电脑的人群饮用,而且蜂蜜中还含有丰富的营养物质,这些营养物质可以帮助肝脏增加解毒的能力,同时还能促进消化,还有着很好的解毒功效。
4.决明子
将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用80-85摄氏度水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用,一般可冲泡3至5次。养阴明目、清肝泻火、降脂降压。
5.玫瑰
往壶中放入菊花和玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶,再次加入开水,盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用。活血调经、美容养颜、安神助眠。
通过对上文的阅读,相信大家对菊花茶和什么一起泡好已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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