我发现我老婆生完孩子之后就变得怪怪的动不动就发脾气,好像变了一个人似的。情绪低落、郁闷,高兴不起来,我们全家人轮流哄她都没有效果,好像是得了产后抑郁症了。今天让我们一起来学习下产后抑郁症怎么治。
第一步:抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。
第二步:经常与朋友开玩笑,保持乐观主义情绪。 找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声,取得他们的支持和帮助。 遇到不愉快的事情,要乐观的展望未来,只要抱有希望,一切都会变好的。
第三步:要多活动,除做家务外,最好能养成散步遛弯的习惯;多听轻松愉快的音乐; 多穿暖色调衣服,尽量少穿或不穿压抑色调的衣服; 多与性格外向、活泼开朗的人交往; 走路抬头挺胸,想象或提醒自己精神状态良好。
产后的女性要注意调节自己的身心健康,多注意休息,心态要放开,家人也要进行开导,让产妇保持心情开朗。实在无法处理的,最好是向医生寻求帮助。
在最近的生活中,笔者不知道怎么回事,总是出现大便出血的情况,经过治疗后,知道了大便出血是什么原因,现在将大便出血是什么原因这一问
前座体位是什么?我的朋友跟男朋友还有几天就要结婚了,她和她老公都是想生个儿子,而且只打算生一个孩子,听说前座体位容易怀上儿子,今
自慰棒的好处和坏处,很多女生会害怕自慰棒,怕不会用和用的方法不对,但是这个却是很多女生的必备之一,我们来了解一下自慰棒的好处和
过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘,过敏性咳嗽的临床特征是:超过两个月的无原因的慢性咳嗽,咳嗽呈阵发性刺激性干咳
现在人们运动减少,工作压力又很大,很多人都患上了前列腺炎,我一直就有前列腺炎,而且时轻时重的,身体不舒服的情况下,前列腺炎就会复发
前段时间和我的朋友谈心,才知道她出现了鞘膜积液的问题,听他说自己试了很多的方法,去了药店很多次了,买了很多的药,现在病情也有了一
这段时间老感觉前列腺一直很痛,尤其是小便的时候,痛的都不想尿尿了,每次尿尿的时候都是刺痛感,去医院里做过检查,医生说是前列腺痛。
前列腺炎属于一种慢性的疾病,疾病发生之后不仅不好康复,而且也是容易反复发作的,在患上了前列腺炎疾病的时候,我们不要忽视了治疗,一
尖锐湿疣潜伏期?有过不洁性交或者高危性行为的人,往往比较关心“尖锐湿疣潜伏期”的问题。对此,中国性病防治中心的邵长庚教授表示
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